10/08/26 朝44.9ｷﾛ【ミルキーウェイさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月26日（木）

10/08/26 朝44.9ｷﾛ
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昨夜は回転寿司へ行きました(●´∀`)
寿司9皿＋ﾁｰｽﾞｹｰｷを食べたよー♪
帰宅後すぐにお風呂に入り、娘が寝たあとは久々の晩酌ﾀｲﾑ(*･∀･*)
満腹だったから缶ﾋﾞｰﾙ1本も飲めなくて旦那ｻﾝにあげました。
つまみは、カール＆ﾎﾜｲﾄﾁｮｺ♪



一時期ﾁﾗﾁﾗと43kg台になっていましたが、最近はめっきり44kg台ｷｰﾌﾟ。
とりあえずの目標は42～43kgだけども、最終的には見た目で納得するまでです。
最近、体重は減ってないのにムクミがﾏｼになったのか、ふくらはぎが1cm細くなりました♪
このまま足のﾏｯｻｰｼﾞも頑張ってみます(●´艸｀)

【記録グラフ】
体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
44.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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