「食事の記録」 ～ミルキーウェイさんの記録ノート

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ミルキーウェイさんの2010年08月の記録ノート

10/08/28 朝45.0ｷﾛ

 08月28日（土）
うーん、昨夜も晩酌しちゃいました（笑）
そろそろﾀﾞｲｴｯﾄを意識しようかな？(●´艸｀)
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10/08/27 朝44.9ｷﾛ

 08月27日（金）
昨夜も晩酌でした(*･∀･*)ﾉ
録画しといた【ほん怖】を見てｷｬｰｷｬｰ言いながら飲みました（笑）
つまみは、いつものようにﾎﾟﾃﾁ♪
連日の飲み過ぎ＆便秘でお腹がﾎﾟﾝﾎﾟｺﾘﾝです(●´艸｀)

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10/08/26 朝44.9ｷﾛ

 08月26日（木）
昨夜は回転寿司へ行きました(●´∀`)
寿司9皿＋ﾁｰｽﾞｹｰｷを食べたよー♪
帰宅後すぐにお風呂に入り、娘が寝たあとは久々の晩酌ﾀｲﾑ(*･∀･*)
満腹だったから缶ﾋﾞｰﾙ1本も飲めなくて旦那ｻﾝにあげました。
つまみは、カール＆ﾎﾜｲﾄﾁｮｺ♪
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10/08/24 朝44.4ｷﾛ

 08月24日（火）
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10/08/23 朝44.2ｷﾛ

 08月23日（月）
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10/08/22 朝44.2ｷﾛ

 08月22日（日）
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10/08/21 朝44.5ｷﾛ

 08月21日（土）
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10/08/20 朝44.2ｷﾛ

 08月20日（金）
ﾘｾｯﾄ５日目



そういえば、手術当日に生理になりました(´ｰдｰ`)
このままいい感じで減ってくれればいいけど…。 ...
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10/08/19 朝食後44.4ｷﾛ

 08月19日（木）
今日の午前中に無事に退院してきました♪
帰宅後すぐに体重をはかってみて、一安心。
入院中ﾓﾘﾓﾘ食べてたので心配でしたが、大丈夫でした♪

手術の傷がｼｸｼｸ痛みますが、やっぱお家が１番ですね(●´∀`)
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10/08/15 朝45.0ｷﾛ

 08月15日（日）
昨日は二日酔いがなかなかぬけず、ｺﾞﾛｺﾞﾛしてました(´ｰдｰ`)
旦那ｻﾝも寝不足でつらそうでしたｗ

昨日から娘ﾁｬﾝは実家にお泊りに行ってきます。
ｱﾀｼは今日から1週間弱、持病の治療のために入院です。
病院の食事とか健康そうなのに、動かないからか体重増えちゃうんですよね（苦笑） ...
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10/08/14 朝45.5ｷﾛ

 08月14日（土）
昨日は食べ過ぎ飲み過ぎで…この通りです（笑）

昼は家族3人＋旦那ｻﾝの姪っ子ﾁｬﾝとでココスへ♪
トマトハンバーグ＆石窯ﾊﾟﾝ＆ｻﾗﾀﾞを食べました。
夕方は兄の家に行き、お寿司＆ケーキ♪
帰宅後、すぐに電車でお出かけ。 ...
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10/08/13 朝44.5ｷﾛ

 08月13日（金）
昨日はまったりしすぎな一日でした(´ｰдｰ`)
ｱﾀｼは近所のｽｰﾊﾟｰに買い物に行っただけ～（笑）
旦那ｻﾝと娘は、一歩も外に出ていませんΣ(((oдo艸)
夜は娘を寝かしてから晩酌ﾀｲﾑ♪
缶ﾋﾞｰﾙ2本。ﾎﾟﾃﾁ2袋は分けっこして食べました(*´3｀*)
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10/08/12 朝44.4ｷﾛ

 08月12日（木）
昨日から旦那ｻﾝは盆休みです(●´∀`)
昼ご飯にﾗｰﾒﾝを食べ、家族3人でカラオケへ♪
晩ご飯は牛丼！！(*´3｀*)
いつもあとから思うんですが…、
ﾗｰﾒﾝ食べたら絶対に体重が増えます(´ｰдｰ`)ｗ
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10/08/11 朝43.8ｷﾛ

 08月11日（水）
ひっさびさの43kg台です(●´∀`)
しばらく44kg台でｷｰﾌﾟするようにしてたけど、
また自然にここまで戻ってきました。
体調をみつつ頑張ります♪
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10/08/10 朝44.2ｷﾛ

 08月10日（火）
昨夜は旦那ｻﾝとの晩酌ﾃﾞｲ(●´∀`)
缶ﾋﾞｰﾙ1本に、つまみはﾎﾟﾃﾁ♪
今朝の体重が減っててﾋﾞｯｸﾘです。
昨日の日中、温かい飲み物をとってたからなのかなぁ。
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10/08/09 朝44.7ｷﾛ

 08月09日（月）
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10/08/08 朝44.9ｷﾛ

 08月08日（日）
いやー昨日は食べ過ぎました(´ｰдｰ`)
昼は100円ﾊﾟﾝ屋で４個。
そして実家でｱｲｽ食べて、しばらくしたら従姉がｹｰｷを持って現れてｗ
夜はお好み焼き♪
８ヶ月の妊婦ｻﾝである従姉に負けじとお腹ﾎﾟﾝﾎﾟｺﾘﾝになってましたよ(●´艸｀)
それから近所のお祭りに行って友達Familyと合流(*´3｀*) ...
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10/08/07 朝44.3ｷﾛ

 08月07日（土）
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10/08/06 朝44.5ｷﾛ

 08月06日（金）
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10/08/05 朝44.8ｷﾛ

 08月05日（木）
昨夜はまたまた晩酌ﾀｲﾑでしたヽ(･´３｀･)ﾉ
缶ﾋﾞｰﾙ２本でﾌﾗﾌﾗいい気分になって、
お米研ぎ・炊飯器のﾀｲﾏｰｾｯﾄもせずｺﾃっと寝ちゃいましたｗ
旦那ｻﾝごめんー今日はお弁当なしです(;･谷･)

さて、今日は何しよう… ...
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10/08/04 朝44.6ｷﾛ

 08月04日（水）
昨夜は晩酌ﾀｲﾑ！！(●´∀`)
無性にﾋﾟｻﾞが食べたくて、でもﾃﾞﾘﾊﾞﾘｰは高いからｽｰﾊﾟｰでﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄを買いました♪
ﾋﾞｰﾙにﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ2枚、幸せな晩酌ﾀｲﾑでした(*´3｀*)
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10/08/03 朝44.5ｷﾛ

 08月03日（火）
昨日、今日と娘は登園日です(●´∀`)
ｱﾀｼは朝から大掃除中(;･谷･)
頑張って昼までに終わらすぞ！(`･皿･´*)ﾉ
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10/08/02 朝44.8ｷﾛ

 08月02日（月）
昨日はﾘﾋﾞﾝｸﾞの模様替えをしました(●´∀`)
物が多いからなかなかすっきりしないけども。
まだまだ時間がかかりそうです。
掃除もしてかなり汗だくになりました。

夜は録画してた映画をみつつ晩酌ﾀｲﾑ♪ ...
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10/08/01 朝44.7ｷﾛ

 08月01日（日）
昨日は仕事だった旦那ｻﾝ、夕方に帰宅してから家族でお出かけ♪
電機屋ｻﾝにて、旦那ｻﾝの新しいPCを購入(●´∀`)
いいなぁーｱﾀｼも新しいの欲しい…(′ﾟOﾟ`)
そしてｳｷｳｷ気分のままｽｼﾛｰへ♪
久々に10皿食べました！！(●´艸｀)
もうね、お腹がﾎﾟﾝﾎﾟｺﾘﾝになりましたよ（笑） ...
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