試験終了、「餃子の王将」へ【いさ王さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月28日（日）

試験終了、「餃子の王将」へ
< 朝からファミレス、... 　｜　no title >
【朝ごはん】 ジョナサンのモーニングセット（スクランブルエッグ）、ドリンクバーで4杯おかわり
【昼ごはん】 試験前にハムときゅうりのサンドイッチ（8枚切り4枚分、ハム8枚、きゅうり10cm）自作
【間食】 試験終了後、「餃子の王将」で餃子、シュウマイ、びんビール（大）
【晩ごはん】 しゃぶしゃぶ
【夜食】 普通に焼酎ロックを数杯
【今日の感想】 間食食べすぎ、平日にはセーブしないと・・・

【記録グラフ】
万歩計
7200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
87.4kg
体重（kg） のグラフ
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