朝からファミレス、夜は（内食で）焼肉【いさ王さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月27日（土）

朝からファミレス、夜は（内食で）焼肉
< 体重減 　｜　試験終了、「餃子の... >
【朝ごはん】 モーニングセット（目玉焼き、ハッシュドポテト、トースト）、ドリンクバー
【昼ごはん】 ホットドッグ3本、ピクルス
【間食】 太巻
【晩ごはん】 焼肉たくさん（400g以上）、味噌汁
【夜食】 缶ビール350ml、焼酎ロック
【今日の感想】 明日が試験のため朝7時からファミレスへ。11：30まで居座ったが、自分より長居している人々がいた。

【記録グラフ】
万歩計
4174歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
86.8kg
体重（kg） のグラフ
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