体重減【いさ王さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いさ王さんのトップページ>記録ノートを見る>体重減
10年02月26日（金）

体重減
< ファミレスで自習・... 　｜　朝からファミレス、... >
【朝ごはん】 コーヒーとくるみ入りライ麦パン
【昼ごはん】 鶏唐揚、ご飯小、味噌汁、副菜2鉢
【間食】 帰宅途中にのどごし生500ml
【晩ごはん】 牛肉アスパラ炒め、かぼちゃ塩コショウ、シラスおろし、冷奴、味噌汁
【夜食】 普通に黒霧島
【今日の感想】 久々に体重が減っていた。原因は不明。

【記録グラフ】
万歩計
10014歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
85.8kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE