ファミレスで自習・・・でも【いさ王さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月25日（木）

ファミレスで自習・・・でも
< 夕食はスキップ 　｜　体重減 >
【朝ごはん】 家で食パン*2、ファミレスでモーニング、ドリンクバー
【昼ごはん】 ハムマヨパン
【間食】 ドリトスを一袋
【晩ごはん】 おかず？、冷奴
【夜食】 普通に黒霧島ロック
【今日の感想】ファミレスで自習、午前で挫折

【記録グラフ】
万歩計
5188歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
86.2kg
体重（kg） のグラフ
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