夕食はスキップ【いさ王さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月24日（水）

夕食はスキップ
< お昼は外メシ 　｜　ファミレスで自習・... >
【朝ごはん】 プロントの朝ごパンとコーヒー
【昼ごはん】 普通に定食
【間食】 帰宅前にのどごし生500ml、
【晩ごはん】 なぜか空腹を感じずスキップ
【夜食】 普通に焼酎ロック
【今日の感想】 おなかがすかなかったため一食抜いた。

【記録グラフ】
万歩計
7790歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
86.3kg
体重（kg） のグラフ
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