no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月28日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1788kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ダイマタイズ プロテイン（カフェモカ）（1人前） 117 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
エビフライ（0.5人前） 65 kcal
タカノフーズ おかめ納豆　極小粒（カップ）（1人前） 64 kcal
味噌汁（とうふとエリンギ）（1人前） 55.7 kcal
15時
ダイマタイズ プロテイン（カフェモカ）（1人前） 117 kcal
亀田製菓 つまみ種　140ｇ（1人前） 110 kcal
19時
鶏もも（1人前） 250 kcal
マグロ（1人前） 87.5 kcal
六甲バター ベビーチーズ（1人前） 50 kcal
豚キムチ（1人前） 141 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
  1788 kcal
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