no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月01日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1593kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ダイマタイズ プロテイン（カフェモカ）（1人前） 117 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
味の素冷凍食品 ジューシーメンチ（1人前） 79 kcal
16時
サントリー ボス 贅沢微糖 －いいとこドリップ－ [カン] 190ml（1人前） 32.3 kcal
20時
ごはん（1人前） 252 kcal
牛たたき（1人前） 98.4 kcal
豚汁（1人前） 77.9 kcal
八宝菜（1人前） 279 kcal
いかの天ぷら（1人前） 129 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
ツナサラダ（1人前） 89.3 kcal
22時
ダイマタイズ プロテイン（カフェモカ）（1人前） 117 kcal
  1593 kcal
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