花粉。【たこきゅうぴいさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月28日（日）

花粉。
< 雨。 　｜　引く勇気。 >
【朝ごはん】 ハムチーズ　ウエハースサンド　ブルーベリー　ヨーグルト　ココア

【昼ごはん】 やきそば　バームクーヘン

【間食】

【晩ごはん】 グラタン

【夜食】

【今日の感想】かーゆーい。 へーくしょい。
男の子はエアな敵といつも戦っているという…なるほどね
　　　　　　旦那君はスパロボ（ゲーム）で戦闘中

　　　　　　どこが面白いのかは判りませんね。

　　　　　　花粉症と思われるくしゃみがきつい。塗るだけでいいとかいう
　　　　　　イオンブロックは効くのだろうか＞＜

　　　　　　粘膜が一通りかゆいやらきついやら。
　
　　　　　　今夜はポテトグラタン　今日はカロリー取りすぎだわ。

【記録グラフ】
【食事の記録】
5時
セブンイレブン ハムチーズ（1人前） 183 kcal
ブルーベリー（1人前） 0.49 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
低脂肪乳（1人前） 72 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
ウエハースサンド（2人前） 348 kcal
12時
やきそば（1人前） 496 kcal
oto バームクーヘン（1人前） 131 kcal
18時
ポテトグラタン（1人前） 351 kcal
  1669 kcal
コメント
司城貴子 2010/02/28 20:33 
私は花粉症に近いくらい長く風邪にやられましたー。ようやく九分九厘治りました。
 たこきゅうぴい 2010/03/01 05:52 
お風邪治って良かったですね。この時期のくしゃみはたぶん花粉症かと思いますが
判りにくいです。どうぞお大事にしてください
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