no title【Ｓｅｕｎｇｈｅｏｎさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月01日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1801kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
御飯（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前）（1人前） 10 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
10時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
ヤマザキ フランスパン（1人前） 676 kcal
19時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
20時
御飯（1人前） 235 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
キリンビール キリン秋味 [カン] 350ml（1人前） 172 kcal
  1801 kcal
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コメント
Ｓｅｕｎｇｈｅｏｎ 2010/03/02 02:24 
寝不足だったのか夕食後猛烈な睡魔に襲われる
早く寝すぎたため夜中に目が覚め困る
02：00
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