3/1【attnさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月01日（月）

3/1
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週末天気が悪く歩けていないので今日こそは頑張ろう。

くとHERBS＠丸ビル
自家製ソーセージと青豆のバターソースパスタ

唐揚げ＠宮川
熱燗×1合
麦焼酎お湯割り×1杯

丸の内～茅場町～森下～錦糸町　約7キロ

【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺（回） のグラフ
 		ヘルシア
1本
ヘルシア（本） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
15350歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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