no title【ovcsupjさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月01日（月）

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【朝ごはん】
トースト
【昼ごはん】
うどん
【間食】
プリン
【晩ごはん】
カレー
【夜食】
そば
【今日の感想】

【記録グラフ】
ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		腹筋
200回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2111kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 369 kcal
13時
うどん（1人前） 428 kcal
15時
プリン（1人前） 112 kcal
19時
カレー（1人前） 905 kcal
23時
そば（1人前） 297 kcal
  2111 kcal
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