no title【ovcsupjさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月04日（木）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		腹筋
200回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
207kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
12時
エースコック はるさめヌードル　（1人前） 85 kcal
19時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  207 kcal
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