☆あがく…( 笑)【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月02日(火)

☆あがく…( 笑)

< ☆三月だから・・・...  | ☆寝てろ~! >

毎朝の体重測定~恐怖の一瞬ヾ(≧∇≦)〃

「昨日より太らない!」せめて神様~100gでも( ̄人 ̄)

ピアス外す、ネックレス外す…パンツ一丁になる・・・して結果は?σ( ̄∇ ̄ )

100g減!!!やったぁ~O(≧▽≦)O(本当かな~?)
三年前から始めたダイエット…10ヶ月位で10キロ減してから・・・・・・・早、二年…

ちぃ~とも減らんっ!
どころか、ちょっと気を抜くとニキロ位一晩で増えるよ~( ̄▽ ̄;)


☆昨夜は半年に一回位の割合で見る「怖い夢」の日でした…

内容はうろ覚えなんですが(あ、またこの夢だ…)

何年か前までは(夢の中で)戦ってましたが、最近は悪者?から逃げるばかり…

これって相当来てますかね?<(_ _;)>

そのせいではないと思いますが、
思いっきり寝坊したぁ~!Σ( ̄◇ ̄*)エェッ?6時半!

            車中メイク完了☆いってきます(_´Д`)ノ~~

①お酒は一日4杯まで・・・◎(焼酎3杯)
②間食は禁止 ・・・・・・×
③お夕飯は8時半まで・・・◎(8時で終了♪)
④一日60分以上歩く・・・◎かろうじて・・♪
⑤腹筋・背筋・腕立て各50回 ・・・◎こりゃ日課だから
⑥昨日より太らない!!!(一番重要)・・・・◎100gだけんど・・笑

どっちにしろ、間食しちゃったから・・結果は「×」ですー!!(涙)連敗中・・w

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
   
コメント
com 2010/03/02 09:03
夢で逃げるってことは、
何かから追いかけられてるのか?
逃げ出したい?

もしかしたら、何か大変なことが近づいてる、予知夢??

comも洗顔後のマッサージから、車で。。
 きこたん 2010/03/02 22:01
なんだか・・・SFチックで、スプラッターっぽくってオカルト入って・・みたいな・・
とにかく怖い怖い夢で・・
夜中に起きて暫く眠れませんでした・・・

多分寝る前に「半村良さん」の本を読んだせいかも・・?(3ページでzzzだったけど・・笑)
なでしこ 2010/03/02 09:28
2年前からダイエット始めて…全く痩せていません(-_-;)
カラダカラを始めても痩せていない。。。
焦っています。
夢???疲れているのでしょうか?
たまにはボーッとして1日過ごすのも良いかも(*^_^*)
 きこたん 2010/03/02 22:04
土曜日は基本「ダラダラー」ってしてますが^^;
なんかダラダラしてる方がかえって疲れるみたいですw
(やっぱりまぐろ・・・?)

あー私も体が重くてどうしようもなく・・腰が痛くて動けなくなり
親友に「その腹やばいよ・・・・」って言われてから≪ようやくー!!≫だったので

まだまだきっと、なでしこちゃんはその域に達してないのよー♪
PONPY 2010/03/02 10:39
その気持ち、わかりますー
私も朝の体重測定、毎回下着1枚だけで測ってます。 でも1回じゃ納得できなくて何度も測って
同じ数値が出たほうで記録してます。 ほんと悪あがきですよ。
私もカラダカラでダイエット始めてから59キロをなかなか切れないですー
今は生理前なのか体重増えてるけど・・・
 きこたん 2010/03/02 22:06
おパンツ一丁ですかーーーー???(おんなじーーーーー!!!笑)
年末から60キロ超えて・・全然切れない毎日ざんすーーー(;;)w
かろうじてサイズは変わらずなんですが・・

もうすでに「イエローカード」出てますみたいな・・・?
BMIが23切れないのが超悔しいですっ!!
はりそん705 2010/03/02 13:56
子供の頃、怖い夢(いつも同じ内容)を見ましたが、今は全くみません。
鏡に映ったものの方が怖いかも。( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!(爆)
 きこたん 2010/03/02 22:09
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!(爆)・・・この顔文字好きですーーーーーー☆

確かに・・・
鏡に映った自分の姿もかなりの恐怖です・・・が
お風呂に入った時に・・太ももにあたる腹肉・・・!!!
もう「冗談」ではすまされません事よーーーーーーーー!!(/´Д`)/Heeeeeeeelp!!!!!
audrey 2010/03/02 14:01
体重計るときって、何故か息を吸って止めませんか?

私だけ?

でも、お腹をへっこませたところで、体重は変わりませんが、、、(爆)
 きこたん 2010/03/02 22:11
前は確かにそんな事もしてましたが・・・
最近は素直に?乗って泣いてます。・・・・(;;)w

朝体重測定する前に、おパンツ一丁になって横向きで鏡に映った姿を見ただけで
増量加減がわかるようになった私ってスゴイ・・・?。・°°・(((p(≧□≦)q)))・°°・。
浜ジョー 2010/03/02 14:30
片足づつ、そ~~~っとね!  ヘ( ̄∇ ̄ ヘ)),,,,,ソォーット
今夜は数ヶ月ぶいに、体脂肪測ってみようかと。^^;
 きこたん 2010/03/02 22:13
どーせ!!ジョーちゃんは20%前後でしょーーーーーーーて(。 ̄x ̄。) ブーッ!
私なんかねーーーーーー!!!

自慢出来ちゃうよ☆
もったいないから、教えないもんねーψ(*`ー´)ψ ゥヶヶ(あーお腹空いたw)
dotabata 2010/03/02 14:49
夏でも冬でもマッパで量ってますが・・・(爆)
 きこたん 2010/03/02 22:15
マっぱGOGO!マッパGOGO!まっぱGOGOGO!!!!


ってな感じで~~~♪アヒャヒャヒャヒャヒャヒャヾ(゚∀゚(゚∀゚)゚∀゚)ツヒャヒャヒャヒャヒャヒャア】

「あが友№1!!」ですねーーーーー♥━━ヾ(●゚v゚)人(゚v゚○)ノ━━♥
hana_511 2010/03/02 16:00
体重測定は、基本全裸です。(笑)
あ、でも、ピアスはつけたままだな。
 きこたん 2010/03/02 22:17
今日のピアスが「ジャラジャラ系」だったのでー(笑)
なんせ『目標』に書いちゃった手前ねー♪悪あがきしてるのよ!!.:*゚・;*:【爆】(◎`∀´◎)【笑】.:*゚・;*:

今も超、腹減ったーの22:16・・・・やっと長女が帰宅

疲れすぎて何も食べれないとか言ってるし・・あたしゃそんなの未経験~♪
flo 2010/03/02 17:35
正しい体重測定は、裸で、朝、起きたとき。
それも・・・〇んこ と排尿した後に測定ですよ。

なので~冬は、寒いよね。
 きこたん 2010/03/02 22:20
はいはいーー☆基本ですよねー♪
でも、今日はお寝坊しちゃったので・・・いつもの50×3セットのあと家事して
測定したら「体脂肪」がすげーーーーーーー!!ことになってましたw

腹筋50回してると、「朝腸々夫人」が目覚めてくれるのー♪
けろけろりん 2010/03/02 17:47
寒いですよねー、朝の裸での体重測定、
少しでも体重低くするためには寒さに勝つ(爆)。
自分でも不思議、本当、寒いのになんのためにそこまでするのかしら。
 きこたん 2010/03/02 22:27
本当に・・・*☆*ァハハ((´∀`爆))人((笑´∀`))ァハハ*☆*
ある意味可愛い?(私達・・?)「乙女心はしっかり♪」みたいなー゚・。・(●ノ∀`●)σ・。・゚ 

いやいや・・例え100g・・されど100g・・
新宿伊勢丹の「イベリコ豚」の生ハムなら100g10000円ですからーーーーー!!
って意味不明・・・癶(癶;゚ё゚;)癶モヒョヒョ
千尋 2010/03/02 18:21
同じ!! 同じ!!(^。^)
寒いの我慢して体重測ってます。片足ずつ、そ~っとね。
時々 0が8に見えて ぎくっとなったりなんかして・・・
 きこたん 2010/03/02 22:30
なんだかーーー!!
数字が移動するたびに「ハフハフ=333」してるかもーーーーーー^^;
結局変わらないのですがねー  ァ'`,、'`,、'`,、(^∀^)ハハハハハハハハハ━━☆★

とにかく私は只今とっても「ヤバイ」のです!!!
どんだけ「ヤバイ」かって・・そりゃー歩くと腹肉が揺れる位・・・かなりなもんだ!(ちょっと威張る!)
megulalala 2010/03/02 19:18
あはは。
私もトイレ行ってから計ります(笑)
 きこたん 2010/03/02 22:32
そりゃーねー!!

出すもん出してからじゃないと・・・w
たまに・・ごく「たまーに・・」出ない時もありますが・・それは「ノーカン!」って事で(笑)
計ったら『もういいやっ!!』って
お弁当作りながら、おかずをつまみ食いしてる自分がいます((美^~^味))モグモグ♪
ハナユビ 2010/03/02 19:24
昨日の食事で、自分に引け目のある時ほど、朝の体重計はソォ~っと乗るよ。
それで思ったとおり、精神的ダメージを食らっちゃう数字が…。
それが、悪い夢の原因だったりしてね~。
うん。
 きこたん 2010/03/02 22:34
精神的ダメージ!!!
うんうん・・毎朝くらってるよーーーーー!!(llllll゚Д゚)ヒィィィィ!!

でも、そのあと「まぁいいかー♪」って・・たらふく食ってるのだー!!
え・・?@@;あの夢は「食いすぎ注意!」の夢なの・・?

あー今晩も見るかも・・・(((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル ・・・もういやだ・・・
ほよほよ♪ 2010/03/02 20:16
半年に1回くらい見る怖い夢、、。
子供の時にあったけど、その夢を思い浮かべながら
夢に向かって、空想の(お葬式の帰りみたいな感じで)
塩をまいたら、出なくなった、、。

 きこたん 2010/03/02 22:36
マヂりんこ・・・?
ちょっと枕元に「塩」盛っておこうかなーーーー??^^;
それとも、今晩は怖い小説読まないで寝れば平気かしらん・・・・w

本当に怖いんだよーーーーーーー!!!
この世の中の恐いもんだらけが集結したような・・・でも・・それより怖いのが
「朝の体重測定!!」なのさっ!!ヵ゙クヵ゙ク 《《《lll゚_●゚》》 ぁゎゎゎ…
YGT 2010/03/02 20:16
ええ!
チリツモでもいいのでは?
目標6個あったら5個で来て0.8ちょっとでないの?^^
 きこたん 2010/03/02 22:38
ダメなのーーーーーーーーーー!!!きこたんを甘やかしては「ダメーーーーー!!」
一個でも出来なきゃ「0」なの!!

だって「一日4杯までOK」ってところで・・( ̄▽ ̄;)アハハハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \ 。。。
杏チャン 2010/03/02 21:11
その夢・・・たぶん、何かから・・爆・・逃げたい願望かもしれない(≧∇≦)ノ

私は昨日から始めたメタボちゃん・・
食べる誘惑ばかりの日々が始まってます。
今日、爆弾落としたから、明日はちょっと減ってるかなぁ~~なんてね・・
これでいいのか~始りは・・・ふ、不安だ~
 きこたん 2010/03/02 22:41
これでいいのだーーーーーー♪
おらも・・頑張るのが嫌いなのらーーーーーーノマノマ(*´∀`*)イエイ♪

でもね・・本気で今回は頑張らないと・・
イベントがぁーーー!!身内じゃない公共のイベントがーーーーーーーー!!!
しかも20代30代の綺麗なねーちゃんの足を引っ張っちゃぁーいけねーずら!!
と思ってちょっち頑張りたいなーって思ってる(だけーーーーー♪おほほほほ!!)
紗羅月 2010/03/02 22:31
ピアスまではずしちゃいましたか~w

先にトイレに行くので、お腹むにっとしてだいたい予測をつけてます。
最近、外れてばっかりですが。。。
 きこたん 2010/03/02 22:43
ピアスが推定500g!!って・・養成耳ギブスじゃないよ!ってかぁ(笑)

自分のお腹で大体今日は「このくらい☆」ってわかる様になったら
本物の「ダイエッター☆」ですよ・・で、私はかなりその域に・・・♪
入ってはいるものの・・ちっとも痩せないしぃーwウワァァ━━━━━。゚(゚´Д`゚)゚。━━━━━ン!!!!
lovemaria 2010/03/02 23:12
いっつも意識はダイエットしてるのに、実際には全然減ってない…ときって、なんかもったいないような気がしてません!?
ダイエットしてなかったときと同じなら、気にするだけもったいないじゃ~ん!!と私は思ってしまうときがあります^^;
 きこたん 2010/03/03 21:42
そうそう・・意識だけは「痩せなきゃいけない・・!」って思ってはいるものの
生活改善全くしてませーん(笑)
とにかく私の現在の目標は
イベントまでになんとかして、メンバーさんの格を下げないようにする!!
taka. 2010/03/03 00:51
σ(^_^)も今朝は寝坊~!起きたら6:50でした!!
体重計に乗るときは、スッポンポンです(^0_0^)
13Fだし、一人しかいないので・・・

お互いに気合入れて痩せましょう!!
 きこたん 2010/03/03 21:44
私3F以上に住んだことないですー^^;
13Fってすごいよねー☆憧れるわ♪

すっぽんぽんでいよーが・・あれやこれや(?)しよーが
なんもお咎めないですね・・[壁](エ) ̄) 

はい!頑張ります!!
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