10/03/03【yodobashiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月03日（水）

10/03/03
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血糖値
05:30 295
11:45 107
18:15 237
23:30 213
【記録グラフ】
血糖値(朝食前)
295mg/dl
血糖値(朝食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(夕食前)
237mg/dl
血糖値(夕食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(昼食前)
107mg/dl
血糖値(昼食前)（mg/dl） のグラフ
血糖値(就寝前)
213mg/dl
血糖値(就寝前)（mg/dl） のグラフ
 		血圧（最低）
70mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
102mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
体脂肪率
26.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
9906歩
万歩計（歩） のグラフ
 		脈拍
81回
脈拍（回） のグラフ
食事の記録
1665kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
18時
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
おかかおにぎり（1人前） 253 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
  1665 kcal
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