no title【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月03日（水）

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【記録グラフ】
朝の体重
53.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
29.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2512kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
パン（2人前） 343 kcal
亀田 柿の種　わさび（1人前） 194 kcal
11時
サンマルク（1人前） 1348 kcal
14時
明治製菓 マクビティ（1人前） 179 kcal
16時
ホットドック（1人前） 169 kcal
18時
うなぎドン（0.5人前） 279 kcal
  2512 kcal
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