no title【silentさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月03日（水）

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朝食　8:30
明太子おにぎり 178kcal
ソーセージペッパーおにぎり 239kcal
ITOEN 一日分の野菜 98kcal

昼食 12:00
玉子屋弁当 703.3kcal
レタスメンチカツ
麻婆豆腐
ほっけ塩焼
レバ野菜炒め
千切りキャベツ
ごはん

【記録グラフ】
体年齢
59
体年齢（） のグラフ
 		万歩計
13228歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
32.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
96.25kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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