no title【真生さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月03日（水）

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【朝ごはん】
・昨日の晩御飯のお残りの肉じゃが笑←
・プレーンマフィン
【昼ごはん】
・ピザパン
・シュガーパン?
【間食】
・なんやろ?
　ガム??
【晩ごはん】
・白身フライ
・マカロニサラダ
・煮物
・ご飯
【夜食】
・食わん（´・ω・`）
【今日の感想】
食いすぎたあ・・
どうしたら痩せられるんやろ・・泣

【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
0点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ペア探しゲーム
43秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
133秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
38秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
101秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
33点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
文字計算ゲーム
37秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
66秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
22秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
2405点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
594点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2670kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
肉じゃが（1人前） 513 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
13時
フジパン ピザパン（1人前） 350 kcal
第一パン ミミロップのシュガーバターロール [袋] 1個（2人前） 490 kcal
18時
オリジン弁当 白身フライ（1人前） 235 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
五目炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
桜餅（1人前） 119 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（1人前） 213 kcal
  2670 kcal
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