今週も終わり【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いたずら小僧さんのトップページ>記録ノートを見る>今週も終わり
10年03月04日（木）

今週も終わり
< ひなまつり 　｜　no title >
今週の仕事は今日で終わり
明日からまた三連休ですわ
明日は奥さんも有給を取って三連休です
それに便乗してかぺちゃんも休むといってる
どうしましょうか？
今も「休んでいい？」と聞いてきた

先月はおたふくやら風邪やらぴょんちゃんの
休みに便乗してかなり休み保育料は大損ですから（笑）
明日起きてから考えましょう
【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2548kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
ご飯 大（0.8人前） 336 kcal
スタミナ漬（0.1人前） 90.4 kcal
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（1人前） 170 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 58.8 kcal
ご飯 特大（1人前） 588 kcal
　酢豚（1人前） 304 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ 春巻き（1人前） 116 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
モツ煮（みそ）（0.1人前） 254 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 26.8 kcal
森永 ミルクキャラメル（0.5人前） 123 kcal
  2548 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE