295日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>らぁぽんさんのトップページ>記録ノートを見る>295日目
10年03月04日（木）

295日目
< 295日目 　｜　296日目 >
【朝ごはん】麦茶、チーズハムゆず胡椒トースト、紅茶

【昼ごはん】モヤシ炒め、目玉焼き、グリーンピース御飯、野菜と豆腐の味噌汁

【間食】珈琲

【晩ごはん】玉葱炒め、レンコンの天ぷら、野菜炒め、麦御飯、海苔の佃煮、発泡酒

【夜食】焼酎、銀杏、スナイダースハラペーニョ

【今日の感想】今日も目が痒かったぽ～ん！

【記録グラフ】
体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
5187歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE