金曜日！【いさ王さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いさ王さんのトップページ>記録ノートを見る>金曜日！
10年03月05日（金）

金曜日！
< 食事を思い出せない 　｜　合格発表！ >
【朝ごはん】 あさごパン+コーヒー
【昼ごはん】 ソースカツどん
【間食】 いつもどおり帰宅途中でのどごし生
【晩ごはん】 鶏肉と絹さやの甘辛炒め、サツマイモの煮物、冷奴、味噌汁
【夜食】 氷結ストロング500ml、焼酎水割り。豚の角煮と肉団子（レトルト）
【今日の感想】 ようやく週末だ。今週はゆっくりできるはず。

【記録グラフ】
万歩計
8766歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
86kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE