体がだるい【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月05日(金)

体がだるい

< no title  | モノドンのベーグル >
今週は火曜日仕事を休んでしまった。
精神的な疲労&アレのまえぶれの頭痛に負けてしまった。
まぁ有給残りすぎだから、少しは消化しないともったいないけど。
アレのせいで、先週イライラしてたのか・・・それにしてもひどすぎるイラつきだったな。
今は最高にむくんでだるい・・・早く終了してちょうだい!!


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
17229歩
万歩計(歩) のグラフ
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
60回
背筋(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング(分) のグラフ
スクワット
60回
スクワット(回) のグラフ
体重
45.5kg
体重(kg) のグラフ
コメント
きゅみちゃん 2010/03/06 10:44
私もアレで下腹部パンパン~(^^;)
なのに食欲も止まらなくって。
早く終われーー
 bluemoon 2010/03/07 20:56
こんばんわ。
ほんとあっという間に不調時期がやってくるから、男性がうらやましい。
今回はそんなに食欲が旺盛にならなかったんだけど、昨日の夜爆発した。
浜ジョー 2010/03/06 14:22
今週は、大変でしたね。色々と重なってしまったみたいで。
じゃぁ~、金曜の夜は飲めなかったのかな?^^
浜ジョー 2010/03/06 14:24
今週は、大変だったね。 色々と重なってしまったみたいで。
金曜の夜は、飲めなかったのかな?
今夜は、ストレス発散して下さいね~。^^
私も~。(*^▽^*)
 bluemoon 2010/03/07 20:57
先週の土に外飲みしたし、体調悪かったので約束断っちゃった。
アレの時は動きたくない・・・。
ほよほよ♪ 2010/03/06 21:49
むくむとだるいのは、私もあります。
むくみとり一発~!なんてドリンクがあれば、いいのに。
前触れに頭痛もあるんだ、大変だね。
お大事に。
 bluemoon 2010/03/07 20:59
そうなの・・・私の1番辛いのは薬飲んでも効かない頭痛。
ちなみに今日も1日頭痛・・・昨日の夜はめちゃくちゃ飲んでないから二日酔いの痛みじゃないしー。
完全に終わるまで、不調は続くんだよねぇ~私。
ドルフィン2 2010/03/06 22:35
大変な1週間でしたね・・・・お疲れ様でした。

・・・・無理しないで、徐々に体調を整えて下さいね。
 bluemoon 2010/03/07 21:01
こんばんわ。
明日から又波乱がありそうだけど、気分的には良い状態に入りそうなので
イライラしないように1週間過ごします^^
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