食べるからお腹がすくと感じると何かに書いてあった。なので朝から食べないで飲み物だけにしらたそーでもないのかも＾＾；ぷち断食はいいって言うしやってみては？！

そうなんですよね。
食べ始めると止まらない･･･
明日、ちょっと試してみようかな~☆

お粥って、結構体重減りますよん。。

飲み会で、開き直っちゃえ～～。。あはは。。。

お粥か！！
いいかも♪
これも試してみよう！！＾＾

飲み会は弾けちゃって下さい。

はい。
前の会社がなくなる（店舗閉鎖）で今までいたスタッフから
お別れ会のお誘いがあったんです。楽しめるといいな･･･

飲み会終わるまでは目をつぶるってことで、どうでしょう？
私は１週間も経たないうちに反動がきてます＞＜

これで飲み会行っちゃうと増量が怖くて楽しめそうにありません＞＜
あと、５日。
少しは減るといいけど･･･

気合い入れるのは、飲み会の後で･･･って事でーーーー♪(≧∇≦)ﾉ□

もちろん、飲み会終わったらかなり気合入れないとね～（笑）

がんばってみますか。

ふぁいと☆

これ以上増えるとちょっと厳しいので。。。。
一気にハイペースで土日行きます☆

炭水化物を取るからお腹がすくんだそうです。
（血糖値が一度上がって下がるので）
なので、アトキンスダイエットは空腹がない一番良い方法、なんて説も。。。
でも肉とか魚とか卵ばっかりって食費には大打撃！！

あぁ…最近ご飯とかパンとか食べまくりだからなぁ…土日は頑張ります！