no title【ぽむぽむぽむさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月05日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
30.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
56.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1043kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
12時
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（1人前） 547 kcal
19時
オリヒロ つぶつぶこんにゃくとオニオンコンソメスープ（1人前） 43 kcal
マルハニチロ 白身魚のフライ（1人前） 69 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
ケンタッキーフライドチキン タルタルソース（1人前） 21.3 kcal
  1043 kcal
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