no title【なつべーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月06日（土）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
522kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
ヨーグルト（1人前） 46.5 kcal
ママドール　（1人前） 126 kcal
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
にんじん（1人前） 7.4 kcal
大麦工房ロア 大麦ダクワーズ（1人前） 100 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
7時
マルハニチロ ゼリーdeゼロ（1人前） --- kcal
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
  522 kcal
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