no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月06日（土）

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一日ゆっくり

【記録グラフ】
就寝時刻
22
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
11時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1726kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
15時
ピーナッツ（2人前） 118 kcal
18時
キリンビール キリンラガービール [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
20時
ガスト ミックスグリル（1人前） 793 kcal
ワイン（4人前） 292 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  1726 kcal
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