冷たい雨とアニメイベント【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月07日（日）

冷たい雨とアニメイベント
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今日は冷たい雨の中区内のアニメイベントへ出撃（http://for-no-one.de-blog.jp/boss/2010/03/obsession.html）。
雨降りでウォーキングやジョギングができない代わりに、イベント会場や図書館などを小まめに歩き回り、万歩計はなんとか15,000歩をクリア。
体重も少し減らせたから、一応効果はあったかな。

寝る前に軽く筋トレやヨガをやって週末最後の悪あがき。

【記録グラフ】
サイドレイズ
40回
サイドレイズ（回） のグラフ
 		万歩計
15242歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体重
82.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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