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10年03月07日(日)
草取り |
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< のらり、くらり、、...
| うひゃ〜はいった! >
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あ〜あ〜、朝から朝食の後、すぐに草取りに取りかかった。結構ぼうぼうに生えているやつを、エィッコラなんて、、、汗だくになって30分。まあ一応見られる状態になったけど。 旦那が横で芝を刈っていくので、おかげで鼻もむずむずしてくるし。 忘れてたー、私花粉症だったのよね。とほほ。 でも草取りって運動のカロリ−に計算しても良いよね? 今日は天気はいいだけど、風がビューンビューン吹いている。 洗濯物には良いけど、もうじき雨かな???
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| コーンブレッド(1人前) |
251 |
kcal |
| ケンタッキーフライドチキン バター(0.5人前) |
26 |
kcal |
| 目玉焼き(1人前) |
93.3 |
kcal |
| ベーコン(1人前) |
81 |
kcal |
| 11時 |
| コーヒー(1人前) |
6.4 |
kcal |
| 15時 |
| ローストチキン(1人前) |
100 |
kcal |
| 16時 |
| カプチーノ(1人前) |
75.4 |
kcal |
| 19時 |
| マッシュルーム(1人前) |
27 |
kcal |
| ポテトサラダ(1人前) |
316 |
kcal |
| 苺スムージィー(1人前) |
130 |
kcal |
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1106 |
kcal |
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