曇りのちあめ【カピどんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月08日（月）

曇りのちあめ
< 雨のち曇り 　｜　また雨 >
【今日のできごと】
食道が詰まる感じ。苦しかった。２時間えずく。
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1537kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
モスバーガー ポーションブルーベリージャム（0.5人前） 12.5 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ハッシュドビーフ（1人前） 509 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
クリームスープ（1人前） 188 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（0.5人前） 200 kcal
  1537 kcal
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