雨のち曇り【カピどんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月07日（日）

雨のち曇り
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【記録グラフ】
食事の記録
1402kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
三立製菓 カンパン（0.5人前） 41.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ケンタッキーフライドチキン ブルーベリージャム 1個（0.3人前） 10.5 kcal
イチゴ（3人前） 15.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ダイエー チキン南蛮（2人前） 214 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
松屋 半熟玉子（1人前） 76 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
ハッシュドビーフ（1人前） 509 kcal
  1402 kcal
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