no title【mikatukiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月08日（月）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1419kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1415kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
常盤薬品 ビタシーローヤル（1人前） 20 kcal
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
プリマハム ハンバーグ（1人前） 24.7 kcal
19時
ワカサギ佃煮（3人前） 190 kcal
すし（1人前） 615 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
  1415 kcal
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