no title【フリーウィングさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月11日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1333kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ふろふき大根（ゆず白味噌）（1人前） 105 kcal
たらこ（1人前） 89 kcal
真昆布（1人前） 7.3 kcal
12時
ローソン 助六（1人前） 593 kcal
東洋水産 マルちゃん即席 [カップ] 32g（1人前） 164 kcal
14時
マルコメ 豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 2.1 kcal
18時
牛乳（1人前） 138 kcal
  1333 kcal
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