no title【mikatukiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月11日（木）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1827kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1827kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ニッスイ 炒飯（0.5人前） 426 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
12時
天丼（1人前） 739 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
マグロ（1人前） 100 kcal
常盤薬品 ビタシーローヤル（1人前） 20 kcal
ロールキャベツ（0.5人前） 174 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
鶏の照り焼き（0.3人前） 124 kcal
  1827 kcal
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