no title【silentさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月12日（金）

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朝食：９：００
カロリーメイト フルーツ味 2個 200kcal
伊藤園 一日分の野菜 98kcal

昼食：１２：００
玉子屋弁当 700kcal

夕食：２３：００
コンソメスープ
・大根 157g
・人参 92g
・わかめ 10g
・ミニトマト 6個
豆腐 150g 102kcal

【記録グラフ】
◆消費カロリー
468kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体年齢
59
体年齢（） のグラフ
 		万歩計
5117歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
31.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
93.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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