no title【とくーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月12日（金）

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【記録グラフ】
体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1770kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
エースコック スープはるさめ ふんわりかきたま（1人前） 96 kcal
大塚食品 マンナンおにぎり　33％140ｇ（1人前） 159 kcal
13時
ガスト 目玉焼きハンバーグ（1人前） 572 kcal
ガスト ライス（1人前） 330 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
15時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
18時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1770 kcal
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