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10年03月13日(土)
静かなひと時 |
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< 大人、、、
| 散歩 >
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今週末は旦那が旅行に行ってるので,静かに自分の好きな事が出来る。 旦那が居たからって出来ない訳じゃないけど,普段は週末は友達に会ったりするの控えるし,なるべく家に居るようにするから、、、今日は家庭教師の後,久々に友達とずっと行ってみたかったラーメン屋さんに行ってみる。 もう凄い行列。でもなんとか食べられて,その後カフェでたわいもない事喋って、、、こんな普通の事だけど、帰る時間を気にしないで出来るって良いなーなんて思った。今夜は子供達もお出かけなので,ゆっくり勉強できる。 自分の時間って大切だよね。最近いろんな事があったりしたから、一人で考える時間があるっていいね。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| 苺ベーグル(1人前) |
110 |
kcal |
| バター(0.5人前) |
26 |
kcal |
| はちみつ(0.3人前) |
19.4 |
kcal |
| 14時 |
| スキムカプチーノ(1人前) |
47.8 |
kcal |
| ゆでたまご(1人前) |
64.9 |
kcal |
| チャーシュー(1人前) |
17.2 |
kcal |
| 豚骨ラーメン(1人前) |
351 |
kcal |
| 19時 |
| 日本茶(1人前) |
--- |
kcal |
| 20時 |
| 三河屋製菓 えびせん(1人前) |
233 |
kcal |
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869 |
kcal |
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