45日目 開会式と誕生日【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月14日（日）

45日目 開会式と誕生日
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息子の野球の開会式があり、バタバタ。
初めてちゃんとユニフォーム姿で背番号も付けて、
きゃー、カッコイイ(^.^)
本当は、そのあと練習だったけど、ひいおばあちゃんの９０才の誕生日だから、
開会式だけで、早退してきた。

先発隊に遅れること２時間。
電車で栃木へ。しかもユニフォームのまま。
昼前には到着！
お祝いには間に合ったわ。ホッ。

ひいばあちゃんちに行くと、いつも食べ過ぎる。。。
結果今日も食べ過ぎた。。。
以前よりもおなかいっぱいになるのは早いから
以前よりも食べてないはず・・・
ってことは、以前はいったいどれだけ食べてた？こわ・・・・・

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		自転車走行時間
30分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		食事の記録
1880kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
25.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
卵（0.5人前） 32.5 kcal
12時
赤飯（1人前） 302 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
草餅（1人前） 137 kcal
三田屋 ハンバーグ（1人前） 188 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
森永乳業 エスキモー パルム チョコレートバー [箱] 94ml（0.5人前） 125 kcal
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
19時
草餅（1人前） 137 kcal
そば（0.5人前） 149 kcal
good-i 団子（1人前） 50 kcal
22時
砂糖（1人前） 115 kcal
  1880 kcal
食事レポートを見る
コメント
うみのおとこ 2010/03/14 18:11 
野球少年、頼もしく見えたんでは…
それと、ひいおばあちゃん誕生日おめでと
それと、禁煙〇〇日記念日おめでと
 杏宏ママ 2010/03/14 21:39 
息子がかっこよかったですよ。いつもはかわいいなのにね。
禁煙、気がつくともう2週間ですね。なんかいけそうです。
やすやっさん 2010/03/14 22:23 
90歳か～。まだ、倍以上生きれるよ。
おめでとうございます。
 杏宏ママ 2010/03/14 23:50 
うちのばあちゃんは、きっとまだまだ、しぶとく生きていくことでしょう。。。
きこたん 2010/03/14 22:32 
禁煙･･･偉いなーーーー♪真似したいよ・・・＾＾；
値上がりしたら・・と思って早、ん十年・・・ｗ

90歳おめでとーです☆ｫﾒﾚ━━━━★ネ兄★（●＾▽＾●）★ネ兄★━━━━㌧
 杏宏ママ 2010/03/14 23:52 
禁煙きっとできるよ。
私が出来てるもん！周りに言ったら引けなくなっちゃったのさ！
ハナユビ 2010/03/14 22:51 
９０歳おめでと～！
オイラの爺さんがあの世に行ったのは９３歳の時ね。
肺炎になったのに、本人が気づかなくて、元気いっぱいからアッという間に逝っちゃった。
風邪は万病のもと…。
気を付けて、１００歳も超えちゃってください。
元気の秘訣を聞いてみたいもんだよ。
うん。
 杏宏ママ 2010/03/14 23:55 
うちはじいちゃんは二人とも早かったんだけど、ばあちゃんはしぶとくって感じです。
来月、もう一人のばあちゃんが１００才になります！！

元気の秘訣はきっと、切れるときには切れちゃって、
関わりたくないときは聞こえない人になることかも・・・・
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