no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月14日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2805kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ダイマタイズ プロテイン（カフェモカ）（1人前） 117 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
おろしそば（1人前） 331 kcal
森永乳業 パルム　バニラ（1人前） 140 kcal
13時
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
15時
ダイマタイズ プロテイン（カフェモカ）（1人前） 117 kcal
19時
ブルボン 味ごのみ（1人前） 112 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 50 kcal
豚しょうが焼き（1人前） 176 kcal
サンマ開き干し（1人前） 222 kcal
お好み焼き（1人前） 351 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
22時
ブルボン 味ごのみ（1人前） 112 kcal
ごはん（1人前） 227 kcal
日本ハム ローストビーフカレー（1人前） 251 kcal
  2805 kcal
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