no title【silentさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月14日（日）

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朝食：１０：００
カレーライス 701g 796kcal
ミニトマト 4個

昼食：１５：００
ランチパック（グリコ味）276kcal

夕食：２２：００
カレーライス 843g 953kcal
サラダ
・キャベツ 94g
・ミニトマト 3個 27g
・ブロッコリー 133g
・わかめ 12g
ヨーグルト 80g 58kcal
【記録グラフ】
◆消費カロリー
585kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体年齢
59
体年齢（） のグラフ
 		万歩計
8530歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
31.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
92.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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