no title【ｏｒｉｈｉｍｅさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月14日（日）

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【朝ごはん】
ｸﾘｰﾑパン、ふんわり揚げパン、いなり寿司
【昼ごはん】
豚まん
【間食】
サラダまき、お吸い物、もずく、胡麻豆腐
【晩ごはん】
鍋
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
6413点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1619kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ｸﾘｰﾑパン（0.5人前） 114 kcal
ふんわり揚げパン（0.3人前） 130 kcal
いなり寿司（1人前） 392 kcal
スーパー サラダまき（1人前） 394 kcal
14時
豚まん（0.7人前） 137 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
紀文 胡麻豆腐（1人前） 62.9 kcal
19時
鍋（1人前） 342 kcal
  1619 kcal
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