no title【ｏｒｉｈｉｍｅさんの健康管理カラダカラノート】

ｏｒｉｈｉｍｅさん

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【朝ごはん】
ふんわり食パン　ｷｬﾗﾒﾙｸﾘｰﾑ　紅茶
【昼ごはん】
とんこつラーメン（インスタント）　玉子
【間食】
揚げ饅頭　チーズケーキ（0.5本）紅茶
【晩ごはん】
カレーライス
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1152kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ヤマザキふんわり　食パン（1人前）	154	kcal
ソントンキャラメルクリーム（1人前）	77	kcal
紅茶（1人前）	1.2	kcal
12時
サンヨー食品サッポロ一番とんこつラーメン [袋] 98g（1人前）	461	kcal
松屋半熟玉子（1人前）	76	kcal
15時
山崎製パンまんじゅう黒糖 1個（1人前）	288	kcal
アサヒフードアンドヘルスケア１本満足バー　チーズケーキ（0.5人前）	93.5	kcal
紅茶（1人前）	1.2	kcal
17時
鶏肉カレー（1人前）	---	kcal
	1152	kcal
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