[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

04月11日 no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
ふんわり食パン キャラメルクリーム 牛乳
【昼ごはん】
散らし寿司 吸い物
【間食】
...
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04月10日 no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
ふんわり食パン キャラメルクリーム 紅茶
【昼ごはん】
とんこつラーメン(インスタント) 玉子
【間食】
揚げ饅頭 チーズケーキ(0.5本)紅茶 ...
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04月02日 no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
カレーライス カフェオレ
【昼ごはん】
カレーライス キットカット ピーナッツチョコ
【間食】
ピーナッツチョコ コーヒー牛乳 ...
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03月14日 no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
クリームパン、ふんわり揚げパン、いなり寿司
【昼ごはん】
豚まん
【間食】
サラダまき、お吸い物、もずく、胡麻豆腐 ...
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06月14日 no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
バナナ2本 こんにゃくの炒めに 
【昼ごはん】
ツナピラフ 味噌汁(玉ねぎ・しいたけ・油揚げ) 冷奴
【間食】
...
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06月13日 no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
ご飯一口 から揚げ小1個 煮豆一口 バナナ
【昼ごはん】
ご飯 アサリの味噌汁 焼き海苔 シーチキンLフレーク 白身魚アンドタルタルソース
【間食】
マックフライポテトS スプライトゼロ ...
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06月11日 no title 【食事の記録,通常日記】
【今日のできごと】
本日はお休み♪。友人と朝からお出かけです。ランチをして帰宅予定。午後5時半からは娘の高校でファームステイについての説明会出席。
【朝ごはん】
バナナ チョコダイジェスティブ
【昼ごはん】
ご飯 白身魚のムニエル チンキンのチーズ焼き ポテト サラダ スープ 黒ゴマソフト  ...
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06月10日 no title 【食事の記録,通常日記】
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
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06月09日 no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
バナナ 絹ごし豆腐
【昼ごはん】
ご飯 カリカリ梅 かぼちゃのマヨネーズ焼き ピーマンと蒲鉾の炒め物 ツナサラダ
【間食】
ピーチピーチココ ...
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06月08日 no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
ご飯 ふりかけ 絹ごし豆腐 もやしの胡麻和え
【昼ごはん】
チキンライス もやしの胡麻和え おくら 大福
【間食】
ダイエットビスケット バランスパワー キャラメル ...
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