[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

04月11日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
ふんわり食パン　ｷｬﾗﾒﾙｸﾘｰﾑ　牛乳
【昼ごはん】
散らし寿司　吸い物
【間食】
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04月10日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
ふんわり食パン　ｷｬﾗﾒﾙｸﾘｰﾑ　紅茶
【昼ごはん】
とんこつラーメン（インスタント）　玉子
【間食】
揚げ饅頭　チーズケーキ（0.5本）紅茶 ...
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04月02日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
カレーライス　カフェオレ
【昼ごはん】
カレーライス　キットカット　ピーナッツﾁｮｺ
【間食】
ピーナッツﾁｮｺ　コーヒー牛乳 ...
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03月14日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
ｸﾘｰﾑパン、ふんわり揚げパン、いなり寿司
【昼ごはん】
豚まん
【間食】
サラダまき、お吸い物、もずく、胡麻豆腐 ...
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06月14日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
バナナ２本　こんにゃくの炒めに　
【昼ごはん】
ツナピラフ　味噌汁（玉ねぎ・しいたけ・油揚げ）　冷奴
【間食】
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06月13日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
ご飯一口　から揚げ小1個　煮豆一口　バナナ
【昼ごはん】
ご飯　アサリの味噌汁　焼き海苔　シーチキンLフレーク　白身魚アンドタルタルソース
【間食】
マックフライポテトS　スプライトゼロ ...
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06月11日　no title 【食事の記録,通常日記】
【今日のできごと】
本日はお休み♪。友人と朝からお出かけです。ランチをして帰宅予定。午後5時半からは娘の高校でファームステイについての説明会出席。
【朝ごはん】
バナナ　チョコダイジェスティブ
【昼ごはん】
ご飯　白身魚のムニエル　チンキンのチーズ焼き　ポテト　サラダ　スープ　黒ゴマソフト　 ...
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06月10日　no title 【食事の記録,通常日記】
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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06月09日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
バナナ　絹ごし豆腐
【昼ごはん】
ご飯　カリカリ梅　かぼちゃのマヨネーズ焼き　ピーマンと蒲鉾の炒め物　ツナサラダ
【間食】
ピーチピーチココ ...
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06月08日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
ご飯　ふりかけ　絹ごし豆腐　もやしの胡麻和え
【昼ごはん】
チキンライス　もやしの胡麻和え　おくら　大福
【間食】
ダイエットビスケット　バランスパワー キャラメル ...
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