ｏｒｉｈｉｍｅさん
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09年06月13日（土）
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【朝ごはん】
ご飯一口 から揚げ小1個 煮豆一口 バナナ
【昼ごはん】
ご飯 アサリの味噌汁 焼き海苔 シーチキンLフレーク 白身魚アンドタルタルソース
【間食】
マックフライポテトS スプライトゼロ
【晩ごはん】
うどん（梅卵とじ）
【夜食】
【今日の感想】 朝から娘を熊谷駅まで送った。家を出るのが少し遅くなったたのでつくのが少々送れ娘は不機嫌！！。あんなに頑張ってバンバン飛ばしたのに！！。危ないな。今日は大宮で大会（インターハイ予選1回戦）だそうだ。先輩にとっては最後の試合。いつも文句ばかり言っていたのに昨日は泣いてしまったとか。かわいいね。息子の帰宅後佐野のアウトレットへスパイクを見に行ったが本人の気に入ったものはなかった。取りあえず特価品のスパイク１足を購入。その後先週行った熊谷のスポーツ用品店へ行って好きなスパイクを購入（サイズがなかったので１サイズ大きいものとなった）。本人大喜び！！。期末テストも頑張るとのこと。頑張ってくれればいいが。娘と熊谷で落ち合った。非常に疲れている様子。乗車後、寝てしまった様子。修学旅行に向けてバッグとタオルを購入。夕食を済ませ帰宅。近くのスーパーへ夫と徒歩で買い物。ウォーキングのつもり。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ご飯（1人前） |
70.6 |
kcal |
| 鶏の唐揚げ（0.2人前） |
100 |
kcal |
| 煮豆（0.6人前） |
47.2 |
kcal |
| 7時 |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 13時 |
| ご飯（1人前） |
188 |
kcal |
| いのくち 焼きのり（0.6人前） |
6.3 |
kcal |
| マルハニチロ食品 白身魚＆タルタルソース（1人前） |
85 |
kcal |
| 月見うどん（1人前） |
358 |
kcal |
| はごろもフーズ 素材そのままシーチキンLフレーク（0.7人前） |
41.3 |
kcal |
| 味の素 ピュアセレクトスーパーローカロリー（1人前） |
32 |
kcal |
| フルタ ポテチョコB＆W（1人前） |
53.8 |
kcal |
| マルコメ あさり 生みそタイプ（1人前） |
256 |
kcal |
| 15時 |
| マクドナルド マックフライポテト S（1人前） |
230 |
kcal |
| アサヒ 三ツ矢サイダーオールゼロ（1人前） |
--- |
kcal |
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1529 |
kcal |
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