「食事の記録」「通常日記」 ～ｏｒｉｈｉｍｅさんの記録ノート

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ｏｒｉｈｉｍｅさんの2009年06月の記録ノート

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 06月30日（火）
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 06月29日（月）
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 06月28日（日）
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 06月27日（土）
【今日のできごと】
今日は土曜当番
【今日の感想】
仕事も無事終了。それも時間内に！！。でも、なんとなく疲れた～。昨日の会議のせいかな。友人からのメールにやっと気づき来週の土曜日に会うこととに決定！！。うれしいな。一人は中学時代からのもう一人は都内にいる高校時代からの友人である。
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 06月26日（金）
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 06月25日（木）
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 06月24日（水）
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 06月23日（火）
【今日のできごと】
今日は検診の残りである尿検査、胃カメラ、直腸検査と触診。朝食はなし
【今日の感想】
今日は健康診断の残りのメニューを受けてきた。午後は気ままに借りてきたDVDを見て過ごした。さすがに2本はきつかった。また、胃カメラの麻酔のせいで席がまだでるし、気持ち悪い。夕方すごく調子が悪く疲れているので、ヨガは休んでしまった。微熱（37.3）もある。
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 06月22日（月）
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 06月21日（日）
【今日のできごと】
息子は朝から夕方まで友達と一緒に遊んで家にいなかった。私たちは昼食、夕食ともに外食。娘の修学旅行の準備でお買い物。
【今日の感想】
朝からの雨は昼ごろには上がってきた。遅い昼食を食べた後、４０分程ウォーキングをした。湿度が高かったので少したつともう汗ばんだ。今日は一日買い物。娘が通うから修学旅行へ出かける。年頃なので下着も気になる。おニューで上下揃えてみた。とっても疲れた！！...
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 06月20日（土）
【今日のできごと】
今日は息子の体育際。お弁当が遅くなり遅刻させてしまった！！
【今日の感想】
今日は一日友人たちと体育祭の応援！！お昼は近くのスーパーで買い物をし友人宅で食べた。とても楽しかった。息子は初めて学級リレーに出場。特に抜かれることも抜くこともなく無事次の走者へバトンを渡した。ホトッとした！！。終了後は再び友人宅へ。その後、買い物に出かけた。夕飯はオープンしたコンビニで買ったおにぎり...
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 06月19日（金）
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 06月18日（木）
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 06月17日（水）
【今日のできごと】

【今日の感想】
アクアビクスの後9人ぐらいで菖蒲を見に行った。少し早いかなって感じでまだ小さい花が多かった。こんな場所があるなんてまったく知らなかった。その後ジィフルで夕食？
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 06月16日（火）
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 06月15日（月）
【今日のできごと】
今日は検診。でも整理になってしまった！！。また、後日検査がある
【今日の感想】
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 06月14日（日）
【朝ごはん】
バナナ２本　こんにゃくの炒めに　
【昼ごはん】
ツナピラフ　味噌汁（玉ねぎ・しいたけ・油揚げ）　冷奴
【間食】
...
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 06月13日（土）
【朝ごはん】
ご飯一口　から揚げ小1個　煮豆一口　バナナ
【昼ごはん】
ご飯　アサリの味噌汁　焼き海苔　シーチキンLフレーク　白身魚アンドタルタルソース
【間食】
マックフライポテトS　スプライトゼロ ...
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 06月12日（金）
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 06月11日（木）
【今日のできごと】
本日はお休み♪。友人と朝からお出かけです。ランチをして帰宅予定。午後5時半からは娘の高校でファームステイについての説明会出席。
【朝ごはん】
バナナ　チョコダイジェスティブ
【昼ごはん】
ご飯　白身魚のムニエル　チンキンのチーズ焼き　ポテト　サラダ　スープ　黒ゴマソフト　 ...
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 06月10日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
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 06月09日（火）
【朝ごはん】
バナナ　絹ごし豆腐
【昼ごはん】
ご飯　カリカリ梅　かぼちゃのマヨネーズ焼き　ピーマンと蒲鉾の炒め物　ツナサラダ
【間食】
ピーチピーチココ ...
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 06月08日（月）
【朝ごはん】
ご飯　ふりかけ　絹ごし豆腐　もやしの胡麻和え
【昼ごはん】
チキンライス　もやしの胡麻和え　おくら　大福
【間食】
ダイエットビスケット　バランスパワー キャラメル ...
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 06月07日（日）
【朝ごはん】
ホットケーキ　カフェオレ　おくら　焼き海苔
【昼ごはん】
なすときのこのスパゲッティ　サラダ　スープ　デザート　アイスコーヒー
【間食】
ロッテﾌﾟﾁ雪見だいふく ...
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 06月06日（土）
【朝ごはん】
食パン　蜂蜜　コーヒー・低脂肪乳
【昼ごはん】
そうめん　絹ごし豆腐　かぼちゃ
【間食】
乾パン　コーヒー・低脂肪乳　煮豆 プリン　チョコスナック ...
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 06月05日（金）
【朝ごはん】
雑炊　バナナ
【昼ごはん】
ご飯　焼き鮭　大根と人参と鶏肉の煮物　かぼちゃの煮物　プチトマト
【間食】
コーヒー　ヨーグルト　海老黒胡椒 ...
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 06月04日（木）
【今日のできごと】
何事もなく仕事終了。夫が6時に帰宅、びっくり。娘:弁当と水筒：帰宅18：50。息子：水筒：帰宅
【朝ごはん】
おにぎり（梅ふりかけ）　大根とにんじんの炒め煮　バナナ
【昼ごはん】
ご飯中　ふりかけ　白身＆タルタルソース にまめ　大根とニンジンと鶏肉の煮物 ヨーグルト　ブルーベリーソース ...
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 06月03日（水）
【朝ごはん】
バナナ1.5本　おにぎり0.3個
【昼ごはん】
そうめんこんにゃく　きのこうどん　かぼちゃの煮物　豆腐　甘納豆6粒
【間食】
ヨーグルト　海老黒胡椒　カフェオレ ...
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 06月02日（火）
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