今日はまんがを読みまくるぞ!(b^ー°)【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月14日（日）

今日はまんがを読みまくるぞ!(b^ー°)
< 朝から疲れてる(^... 　｜　今日は帰るよ!(b... >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
23.2%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
31
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2148kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
97kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2962kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
タイヤキ（2人前） 202 kcal
今川焼き（2人前） 266 kcal
11時
カルビー ジャガビー（3人前） 303 kcal
13時
ご飯 小（2人前） 302 kcal
14時
サミット シュウマイ（5人前） 155 kcal
18時
ブルボン アルフォート（5人前） 275 kcal
ブルボン 　アルフォート（5人前） 275 kcal
イトウ製菓 ラングリー（5人前） 310 kcal
イトウ製菓 ラングリー（1人前） 62 kcal
19時
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
トマト（3人前） 68.4 kcal
伊藤ハム kiri　クリームチーズ（5人前） 340 kcal
  2962 kcal
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