96th★!【nanana♪ﾟさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月14日（日）

96th★!
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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1383kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
森永 MARIE　チョコバー（1人前） 195 kcal
12時
クリームパン（1人前） 229 kcal
山崎製パン ランチパック（1人前） 177 kcal
マルハ 今日のくだもの 国産みかん [カップ] 250g（1人前） 153 kcal
18時
リゾット（1人前） 342 kcal
19時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
  1383 kcal
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