no title【とくーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月14日（日）

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【記録グラフ】
体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1940kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
永谷園 梅干茶づけ（1人前） 245 kcal
11時
伊藤園 充実野菜（1人前） 63 kcal
12時
吉野家 豚丼 並盛（1人前） 604 kcal
17時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
19時
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
15cm 1/8切れ レアチーズケーキ（1人前） 270 kcal
  1940 kcal
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