no title【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月15日（月）

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【記録グラフ】
踏み台昇降
1500回
踏み台昇降（回） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
19804点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		基礎代謝
2500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
3002kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（1人前） 67 kcal
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
赤飯（1人前） 264 kcal
みそしる（1人前） 102 kcal
アジのしょうが煮（1人前） 54.6 kcal
アジのガーリックソテー（4人前） 338 kcal
ふかし芋（1人前） 66 kcal
冷や奴（1人前） 122 kcal
キムチ鍋（1人前） 253 kcal
ブロッコリー（1人前） 28.7 kcal
19時
赤飯（1人前） 264 kcal
やきそば（1人前） 517 kcal
21時
すかいらーく 生ビール（2人前） 364 kcal
付き出し（1人前） 62.1 kcal
23時
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
おやつカンパニー ベビースターラーメンおつまみ 80g（0.4人前） 162 kcal
  3002 kcal
食事レポートを見る
コメント
おやだま 2010/03/16 12:04 
【酒】　643Kcal
【実質】2359Kcal
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