no title【takakaryonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月16日（火）

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【記録グラフ】
トレーシーメソッド
40分
トレーシーメソッド（分） のグラフ
 		腹筋
300回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1149kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（0.5人前） 133 kcal
ミックスジュース（1人前） 166 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
18時
エビの酢豚風（1人前） 479 kcal
ビール（1人前） 91 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
  1149 kcal
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